Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2016
|
56,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 33,13g | Prot: 89,15g | Kolh.: 111,42g.
Frukost: Hame Паштет из Индейки, Сыр Российский, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Треска Отварная. Middag: Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Чай, Вода (в Бутылке), Курага, Орехи Кешью, Сами с Усами Кашка Молочная Пять Злаков. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|