Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2016
|
73,4 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2629 kcal
|
Fett: 140,86g | Prot: 99,60g | Kolh.: 240,35g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Сырок Творожный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Гречка Вареная, Котлета Куриная, Хлеб, Колбаса Докторская. Snacks/Annat: Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena.dragan 's vikthistorik
|