Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2016
|
83,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 52,09g | Prot: 59,20g | Kolh.: 98,93g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Сибирский деликатес Якутская Оленина, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Майонез, Борщ Телятина со Щавелем, Яйцо. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленые Листья Варенец Хороль, Козий Сыр (Полумягкий). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|