Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2016
|
64,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 110,43g | Prot: 83,46g | Kolh.: 98,70g.
Frukost: Dried Sunflower Seed Kernels. Lunch: Traditional Marinara Sauce, Veggie Burger. Middag: Buckwheat Bread, Buckwheat Bread, Trader Joe's Diced Onions, Trader Joe's Traditional Marinara Sauce, Trader Joe's Turkey Burger Patties. Snacks/Annat: Trader Joe's Hass Avocado, Dried Sunflower Seed Kernels, Dried Sunflower Seed Kernels. mer...
|
|
1703 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 10 minuter, Sömn - 6 timmar och 20 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PokeyJack 's vikthistorik
|