Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2016
|
57 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 43,20g | Prot: 94,09g | Kolh.: 114,89g.
Frukost: Зеленый Чай, Льняное Масло, Овсяное Печенье (с Изюмом), Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный, Зеленый Чай, Салат Овощной, Соевый Соус, Куриные Бедрышки, Гречка Отварная, Чеснок, Суп из Сельдерея. Middag: Лимон, Окей Форель Слабосоленая, Dr Dias Льняная Каша. Snacks/Annat: Грейпфрут, Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|