Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2016
|
54 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
759 kcal
|
Fett: 24,79g | Prot: 52,75g | Kolh.: 82,54g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Picnic Picnic с Арахисом. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриная Грудка в Кефире. Middag: Danone Творожный Персик Абрикос. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
|
1600 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 43 minuter, Vila - 15 timmar och 17 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JaneCarter 's vikthistorik
|