Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2016
|
73,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
442 kcal
|
Fett: 9,27g | Prot: 8,88g | Kolh.: 86,93g.
Frukost: Blackberries, Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits. Snacks/Annat: Clementines. mer...
|
|
1901 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar, Vila - 17 timmar och 36 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 24 minuter. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|