Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2016
|
83,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 57,04g | Prot: 207,28g | Kolh.: 126,98g.
Frukost: Biltong, Evox 100% Whey Protein, USN BCAA Amino-Lean, Safari Peanuts. Lunch: Brown Rice, Woolworths Broccoli Florets, Chicken Breast. Middag: Evox 100% Whey Protein. Snacks/Annat: Simba Salted Peanuts, Apples, Bananas. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hilton515 's vikthistorik
|