Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2016
|
95,5 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
787 kcal
|
Fett: 19,84g | Prot: 38,71g | Kolh.: 112,61g.
Frukost: REWE Kassler, Kaffee, Filinchen Original. Lunch: Birnen, Orangen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Middag: Camembert, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windfreak 's vikthistorik
|