Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2016
|
112,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 53,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 73,42g | Prot: 153,84g | Kolh.: 54,52g.
Frukost: Whole Milk, Black Pepper, Salt, Spinach, Bell Peppers, Fried Egg. Lunch: Baked or Fried Coated Chicken Leg with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Not Eaten), Whole Foods Market Orange Chicken. Middag: Whole Foods Market Cage Free Egg Salad, Red Kidney Beans (Canned), Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Annat: Tortilla Corn Chips, Cheese, Dole Pineapple Chunks in its Own Juice. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastaciasmith 's vikthistorik
|