Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2016
|
47 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
978 kcal
|
Fett: 23,73g | Prot: 39,62g | Kolh.: 161,97g.
Frukost: Мёд, Яблоко Айдаред, Брянконфи Печенье Крокет, Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат. Middag: Апельсин. Snacks/Annat: Красный Октябрь Карамель Черная Смородина, Мёд, Брянконфи Печенье Крокет, Творог 5%, Апельсин. mer...
|
|
1329 kcal
|
Träning:
Bastu - 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenia_tyulkina 's vikthistorik
|