Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2016
|
107,8 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
995 kcal
|
Fett: 54,42g | Prot: 90,90g | Kolh.: 34,39g.
Frukost: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Kroger Jumbo Eggs, Cream (Half & Half), Butter (Salted). Lunch: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Classico Family Favorites Meat Sauce, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Olive Garden Italian Salad Dressing, Fresh & Easy Classic Green Salad. mer...
|
|
3108 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|