Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2016
|
82,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 70,96g | Prot: 164,73g | Kolh.: 134,97g.
Frukost: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Kirkland Signature Egg Whites, Finlandia Muenster Cheese Slices, Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Turkey Breast, Madhava Coconut Sugar. Lunch: Wish-Bone Ranch Dressing, Smart Chicken Chicken Tenderloins, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Kirkland Signature Greek Yogurt - Blueberry. Middag: Organic Prairie Organic Ground Turkey Chub. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Apples, Bananas, 365 Organic Crunchy Peanut Butter, Bananas. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|