Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2016
|
54,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
670 kcal
|
Fett: 21,69g | Prot: 26,04g | Kolh.: 94,40g.
Frukost: Чай. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Данон Творожок Даниссимо. Middag: Грейпфрут (Розовый и Красный). mer...
|
|
1414 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 10 minuter, Vila - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JaneCarter 's vikthistorik
|