Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2016
|
75,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 91,23g | Prot: 138,90g | Kolh.: 87,49g.
Frukost: Компот из груш и яблок, Каждый День Семечки Подсолнечника, Княгинино Молоко 2,5%, Good Food Фундук Сушеный, Гречка Отварная, Яичный Белок. Lunch: Грудка с лечо. Middag: Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Каждый День Кефир 1%, Каждый День Творог Обезжиренный. mer...
|
|
2321 kcal
|
Träning:
Städning - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|