Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2016
|
62,7 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 63,77g | Prot: 104,60g | Kolh.: 148,85g.
Frukost: Варенье Диетическое Брусничное Di&Di, Сахар, Рогачев Сгущенка, Вятушка Творог 3%. Lunch: Ого Хлебцы Столовые, Сахар, Подсолнечное Масло, Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Мёд, Индейка (Крылышко). Middag: Молоко Краснодарского Завода, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые. mer...
|
|
2023 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 40 minuter, Sittande - 3 timmar, Duscha - 10 minuter, Städning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 40 minuter, Matlagning - 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|