Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2016
|
122 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 42 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 68,64g | Prot: 77,80g | Kolh.: 108,96g.
Lunch: Tomates, Pepino (Pelado), Calabacitas, Huevo. Middag: Requesón, Sánduche de Jamón, Ensalada de Macarrones o Pasta, Calabacitas, Milpa Real Totopos, Tortillas de Maíz, Carne de Res. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|