Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2016
|
52,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 32,03g | Prot: 79,96g | Kolh.: 130,19g.
Frukost: Мёд, Яблоко, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Медово-Горчичный Соус, Чеснок, Danone Йогурт Традиционный 3,3%, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Зеленый Листовой Салат, Домочай Хлеб Рудейский Бездрожжевой. Middag: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Морской Котик Тунец для Салатов в Масле, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Annat: Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Снежок Сладкий 1,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
226191liza 's vikthistorik
|