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Cool cela descend encore et je commence mon défi marche aujourd'hui avec mon homme
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94,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: 100%.
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727 kcal
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Fett: 15,94g | Prot: 66,07g | Kolh.: 77,90g.
Frukost: Auchan Biscottes, St Hubert Oméga 3, Béghin Say Sucre de Canne, Nestlé Ricoré Intense, Carrefour Lait Écrémé. Lunch: Leader Price Compote Allégée de Pommes, Entremont Gruyere, Carrefour Flageolets, L'étal du Boucher Steak à Griller. Snacks/Annat: Béghin Say Sucre de Canne, Senseo Café. mer...
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Tappar 0,5 kg per vecka
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 Kommentarer
Défi marche relevé 2.08 km en 20 min , cela fait du bien ;-)
16 apr 16 av medlem: valdiddl
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trop cool et super Valérie...Grâce à ce groupe nous avons tous la motivation ! et puis l'entraide que nous avons dans ce groupe que dire...c'est juste très bien...fini la solitude qui ne nous faisait que prendre du poids et vive la communauté où nous avons tous beaucoup de volonté ;) et félicitation pour ce défi depuis le temps que tu désirais te remettre au sport ;))))) bon wk valérie bisous
16 apr 16 av medlem: betchrist
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Hello Betty merci pour tes encouragements cela fait plaisir et l'avantage du défi marche de décathlon est super simple a faire et très motivant. Et je suis contente pour toi pour cette perte de poids bisous et bon week a toi ;-)
16 apr 16 av medlem: valdiddl
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16 apr 16 av medlem: betchrist
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