Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2016
|
85,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
381 kcal
|
Fett: 15,84g | Prot: 19,05g | Kolh.: 41,66g.
Frukost: Cracotte Cracotte au Froment, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Confitures et Conserves, Lipton Thé Vanille. Lunch: La Vache qui rit Fromage (17g), Pommes Gala. Middag: Picard Colin d'Alaska, Leader Price Yaourt Nature au Lait Entier, Épinard. mer...
|
|
2949 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme och 20 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarahblanco 's vikthistorik
|