Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2016
|
77,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
715 kcal
|
Fett: 25,83g | Prot: 54,78g | Kolh.: 68,14g.
Frukost: Сыр Российский, Ржаные Хлебцы, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%. Lunch: Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Middag: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. mer...
|
|
2963 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Amning - 8 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|