Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2016
|
73,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
548 kcal
|
Fett: 24,33g | Prot: 30,36g | Kolh.: 52,35g.
Frukost: Ralphs Whole Raw Almonds, Blackberries, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. Lunch: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. mer...
|
|
2008 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 33 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 15 timmar och 53 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 34 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|