Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2016
|
83,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 70,26g | Prot: 164,96g | Kolh.: 134,30g.
Frukost: Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Bananas, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, 365 Organic Crunchy Peanut Butter, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate. Lunch: Bush's Best Vegetarian Baked Beans, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Grilled Chicken, White Rice. Middag: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Finlandia Muenster Cheese Slices, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon. Snacks/Annat: Life Choice Double Chocolate High Protein Bar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|