annmarie1987 's dagbok, 15 apr 16

all you can eat buffet n holiday liytle alcohol. could have been alot worse. will be getting back on. decided have holiday off and enjoy it. was worth every lb gained :)

70,8 kg Tappat hittills: 30,4 kg.    Kvarvarande: 0,9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

1794 kcal

Fett: 59,51g | Prot: 81,55g | Kolh.: 230,49g.   Frukost: Trimmings, Cherry Tomatoes, Boiled Egg. Lunch: PizzaExpress Chocolate Fudge Cake with Ice Cream, Heinz Salad Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chilli Con Carne with Beans, Potato (Flesh and Skin). Middag: Farrow's Giant Marrowfat Processed Peas, Crosse & Blackwell Marrowfat Processed Peas, Vegetable Curry. Snacks/Annat: Starmix. mer...

2643 kcal

Träning: Läsning - 1 timme, Hushållsarbete - 30 minuter, Sittande - 3 timmar, Titta på TV - 7 timmar, Matlagning - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 3 timmar och 10 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter. mer...