Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2016
|
66,6 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
979 kcal
|
Fett: 31,39g | Prot: 79,20g | Kolh.: 99,43g.
Frukost: Куриная Печень, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Middag: Салат Витаминный, Куриная Печень, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Финик, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|