Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2016
|
59,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 53,19g | Prot: 125,89g | Kolh.: 137,99g.
Frukost: Яичный Белок, Яичный Желток, Яйцо, Клевер Молоко 1,5%, Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Мираторг Куриное Филе Грудки. Middag: Fazer Хлеб Стройный Рецепт, Arla Сыр Natura Сливочный, Preston Кокосовая Стружка, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Клевер Молоко 1,5%, Vитамин Летняя Смесь, Гарнец Мука Цельнозерновая, Яйцо, Мираторг Куриное Филе Грудки, Danone Творог Мягкий 0%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|