Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2016
|
68 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 50,06g | Prot: 67,66g | Kolh.: 114,22g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Махеевъ Кетчуп Лечо, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Hochland Плавленный Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Bifrut Батончик Мюсли с Черносливом. Middag: Каравай Хлеб Житный, Сметана, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Голубцы, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natastarkova81 's vikthistorik
|