Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2016
|
73,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 36,36g | Prot: 18,70g | Kolh.: 129,37g.
Frukost: Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Рускон Рис с Курицей и Овощами. Snacks/Annat: Бананы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|