Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2016
|
101,2 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 34,94g | Prot: 65,52g | Kolh.: 130,51g.
Frukost: Tulumba Tatlısı, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Kaşarlı Tost. Lunch: Tavuk Döner, Dost Ayran. Middag: Hurma, Tavuk Ciğeri, Çilek, Dost Ayran, Knorr Kremalı Tavuk Çorbası. Snacks/Annat: Susamlı Simit. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ibrahim.d41 's vikthistorik
|