Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2016
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 58,12g | Prot: 82,97g | Kolh.: 118,21g.
Frukost: Яйцо, Кофе с Молоком, Zorka Творог Обезжиренный. Lunch: Кофе с Молоком, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Middag: Красная Цена Рулет Бисквитный, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Snacks/Annat: Приготовленный Яичный Белок. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|