Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2016
|
84,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 74,52g | Prot: 116,34g | Kolh.: 116,85g.
Frukost: Гречка Отварная, Сибирский деликатес Якутская Оленина, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Владхлеб Подольский Хлеб, Борщ Телятина со Щавелем, Яйцо, Майонез. Middag: Зеленые Листья Варенец Хороль, Голец. Snacks/Annat: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Телятина в Рукаве со Специями, Морковь, Лук СВОЕ, Вареное Яйцо, Зеленые Листья Варенец Хороль. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|