Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2016
|
117,0 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 102,72g | Prot: 91,22g | Kolh.: 54,88g.
Frukost: Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Green Tea, Garlic. Lunch: Macaroni or Noodles with Cheese, Chicken Wing, Chicken Thigh (Skin Eaten). Middag: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|