|
decided to check my weight for a quick pick me up this morning - just remembered to put it in.
|
102,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 38,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
740 kcal
|
Fett: 16,91g | Prot: 32,39g | Kolh.: 112,10g.
Frukost: Coffee. Lunch: Millville Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Baked Potato (Peel Not Eaten). Middag: Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Fresh Express Garden Salad, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only). Snacks/Annat: Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Cucumber (Peeled), Coffee (Brewed From Grounds). mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|