Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2016
|
69,2 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 163,79g | Prot: 33,15g | Kolh.: 36,77g.
Frukost: Heavy Cream, Butter. Lunch: v- Tami's green beans with bacon and blue cheese, v- bok choy cabbage, Smoked Salmon Chowder/g, Heavy Cream, Butter. Snacks/Annat: Butter, Heavy Cream, Pine Nuts (Pignolias), Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Boiled Egg, Cucumber (with Peel). mer...
|
|
1852 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jamesmagruder 's vikthistorik
|