Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2010
|
63,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2010:
|
1089 kcal
|
Fett: 34,26g | Prot: 35,89g | Kolh.: 164,65g.
Frukost: Apple Spice Cake, Light Vanilla Soy Milk, Frosted Mini-Wheats - Chocolate. Middag: Digestive Health Vegetables, Macaroni or Noodles with Cheese. Snacks/Annat: Three Bean Salad, Deli Select Ultra Thin Rotisserie Seasoned Chicken Breast. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amyhon2000 's vikthistorik
|