Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2016
|
93,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 93,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 80,60g | Prot: 73,56g | Kolh.: 139,44g.
Frukost: Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's Crusli, Melón, Papaya. Lunch: Salsa de Tomate, La Gloria Gelatina Light, Brócoli, Picadillo, Habaneras Galleta Integral, Aguacate, Tequila, Arroz Blanco. Middag: Habaneras Galleta Integral, San Rafael Salchicha de Pavo, Queso Brie. mer...
|
|
2875 kcal
|
Träning:
Spin - 1 timme och 9 minuter, Vila - 15 timmar och 51 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|