Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2016
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 75,61g | Prot: 120,35g | Kolh.: 143,46g.
Frukost: Pauluns Supermysli Mustikka ja Vanilja, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Maitokahvi. Lunch: Proteiinipatukka, Viineri. Middag: Arla Natura Kermajuusto, Oululainen Hapankorppu, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. Snacks/Annat: Kotimaista Rasvaton Piimä, Lasagne Lihalla, Paistettu Kananmuna. mer...
|
|
2052 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Städning - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maritagunilla 's vikthistorik
|