Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2016
|
80,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 62,87g | Prot: 52,08g | Kolh.: 190,21g.
Frukost: Мёд, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Vegan Food Печенье "как Бы Овсяное", Сливочное Масло, Изюм, Сахарный Песок, Яйцо (Целое), Избенка Рикотта, Белая Мука. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический. Middag: Мясо с черносливом, Кабачок в духовке с овощами (230г. готового продукта в 1 порции без бульона), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон. Snacks/Annat: Мандарины, Киви, Дыня, Апельсин, Панна котта Шоколадная. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalkacvet 's vikthistorik
|