Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2016
|
64,7 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 56,21g | Prot: 66,14g | Kolh.: 136,92g.
Lunch: Сало, Горошница. Middag: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Сахар, Ватрушка с Творогом. mer...
|
|
2024 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 3 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|