Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2016
|
57,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
712 kcal
|
Fett: 23,20g | Prot: 51,07g | Kolh.: 80,99g.
Frukost: Dried Rock Salt Plum, Bananas, Great Value Raisins, Oatmeal. Lunch: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Skinless Chicken Breast. Middag: Ruby Tuesday Grilled Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Annat: Green & Black's Organic 70% Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlfaOmega90 's vikthistorik
|