Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2016
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3635 kcal
|
Fett: 156,56g | Prot: 153,74g | Kolh.: 411,43g.
Frukost: Банан, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Семга на Гриле, Капустный Салат. Middag: Хлебный Дом Лепешки Сметанные, Фрау Марта Фасоль в Собственном Соку, Гречка Отварная. Snacks/Annat: 3 Корочки Сухарики, Snickers Шоколадный Батончик, Хлеб Бородинский, Фрау Марта Фасоль в Собственном Соку, Молочный Завод Преображенский Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Чудо Сырок Глазированый Вишня, Грейпфрут. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|