Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2016
|
73,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 22,53g | Prot: 54,13g | Kolh.: 197,70g.
Lunch: Hyper U Petit Pain, Viande de Sanglier, Nesquik Chocolat Chaud, Carottes Cuites, Bonduelle Pommes de Terre Vapeur, Super U Jus d'orange. Middag: Fromage à Tartiner, Pain, Flan Caramel (Mélange Sec). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Coucou, j'ai une demande d'ami ok mais peux-tu te présenter un peu pour se soutenir c'est plus facile A bientôt de te lire Biz
14 apr 16 av medlem: ray.d
|
18 apr 16 av medlem: saarkie68
|
Merci, c'est plus facile entre nous 🎠 bisous
18 apr 16 av medlem: ray.d
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saarkie68 's vikthistorik
|