Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2016
|
56,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
810 kcal
|
Fett: 20,25g | Prot: 104,62g | Kolh.: 58,97g.
Frukost: Клубника (Несладкая, Замороженная), Семена Льна, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Грецкие Орехи, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Капуста, Зеленый Лук, Петрушка, Podravka Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. Middag: Яичный Белок, Sen Soy Соевый Соус Классический, Треска Отварная, Ижтрейдинг Брокколи Капуста. Snacks/Annat: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Sen Soy Соевый Соус Классический, Зеленый Лук, Петрушка, Капуста, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|