Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2011
|
85,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2011:
|
940 kcal
|
Fett: 21,09g | Prot: 101,93g | Kolh.: 88,67g.
Frukost: yoghurt, soy silk. Lunch: smart ones beef stew. Middag: broccoli, Chicken breast, chowder. Snacks/Annat: fage 0% greek yoghurt, apple, chocolate, grapes. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sedentary2 's vikthistorik
|