Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2016
|
83,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 49,04g | Prot: 110,75g | Kolh.: 206,57g.
Frukost: Мистраль Бурый Рис Отварной, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирский деликатес Якутская Оленина. Lunch: Beke Brew Хлеб Домашний без Дрожжевое, Борщ Телятина со Щавелем, Яйцо. Middag: Зеленые Листья Варенец Хороль, Голец. Snacks/Annat: Помидоры, Телятина в Рукаве со Специями, Морковь, Лук СВОЕ, Зеленые Листья Варенец Хороль, Никольск Сыр Рикотта 40%Жираникольск, Мааг Инжир Сушеный, Sabrina Финики, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|