Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2016
|
57,7 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
268 kcal
|
Fett: 9,86g | Prot: 7,12g | Kolh.: 39,80g.
Frukost: Чай, Любятово Печенье Сливочное. Lunch: Мясо по-Французски, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Вода, Яблоко. mer...
|
|
1871 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar och 47 minuter, Sittande - 1 timme och 30 minuter, Vandring - 37 minuter, Körning - 1 timme och 30 minuter, Sömnad - 42 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 54 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|