Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2016
|
69,9 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 145,06g | Prot: 13,60g | Kolh.: 20,73g.
Frukost: Butter, Heavy Cream, Butter. Lunch: Best Foods Real Mayonnaise. Middag: Best Foods Real Mayonnaise, Heavy Cream. Snacks/Annat: Cucumber (with Peel), Boiled Egg, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Pine Nuts (Pignolias). mer...
|
|
2039 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jamesmagruder 's vikthistorik
|