Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2016
|
79 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 61,09g | Prot: 67,27g | Kolh.: 98,79g.
Frukost: Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Caldo de Carne. Lunch: Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Blanco, Chicharrón. Middag: Noel Ducales. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilo fajardo 's vikthistorik
|