Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2016
|
66 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 45,30g | Prot: 130,14g | Kolh.: 186,07g.
Frukost: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Green Olives, Mushrooms, Maille Dijon Mustard, Coleslaw, Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves, Tomatoes, Spinach, Red Hot Chilli Peppers, Red Onions, Capsicum, Masterfoods Hot English Mustard, Vinegar (Cider), Kale, Olive Oil. Lunch: Coles Broad Beans, Baked or Grilled Swordfish, SunRice Black Rice. Middag: Uncle Tobys Steel Cut Oats, Fuji Apples, BSN Syntha-6, So Good Almond Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stevezane 's vikthistorik
|