Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2016
|
61,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 49,74g | Prot: 119,56g | Kolh.: 155,29g.
Frukost: Запеканка Redmond. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Запеканка Redmond, Простоквашино Сметана 10%, Запечённое Куриное Филе, Кабачок. Middag: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Запечённое Куриное Филе. Snacks/Annat: Йогурт Домашний, Сельдерей, Киви, Банан, Мандарины, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Посиделкино Овсяное Печенье с Омега-3 на Фруктозе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|